白老産のサバを美味にする

小さな小さな子サバさん。

いつも邪険にしてごめんなさい。

今日は、今日こそは食してあげやんす。

【材料】

小サバ：少々

お米：食べれる量

白ゴマ：適量

大葉：4.5枚

塩：出来れば「ろく助」

醤油：ピューっと出すやつ考えた人偉い

①白老に行く（どこでもいいけど）

②撒き餌を撒く

③サバをいい感じに釣る

④頭と内臓をとっておく

※家でやるとゴミ問題があるので釣り場でやるとgood。でもお片付けもちゃんとしましょうね♪

⑤塩振って焼く

⑥身をほぐす

※手がくせぇ

⑦塩と醤油を少しだけ入れてご飯を炊け

⑧ほぐしたサバをまぜろ

⑨大葉の千切りとゴマもまぜろ

⑩愛情をすり切り一杯

完成！！

品目：

焼小鯖飯 大葉風味

多分今の技術で出来うる最高の調理法

レトルトのナスの味噌汁美味い

面倒さ★★★☆☆

美味さ★★★☆☆

手の臭さ★★★★☆

ゴム手袋の利用をオススメ